Γίνε η Ferrari που Πάντα Ήθελες να Αγοράσεις. Απογείωσε τη φυσική σου κατάσταση με τη ΝΕΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ μας!

Το βιβλίο "Γίνε η Ferrari που Πάντα Ήθελες να Αγοράσεις" τώρα σε όλα τα βιβλιοπωλεία. Είσαι από εκείνους που κάθε Δευτέρα «ξεκινάς» τη γυμναστική; Υπάρχει εύκολος τρόπος να εντάξεις την σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου!

Σε αυτό το βιβλίο θα κατανοήσεις πόσο απαραίτητη είναι η σωματική δραστηριότητα και ο αντίκτυπος που έχει στην ανθρώπινη συμπεριφορά, καθώς: Επηρεάζει άμεσα κάθε ανθρώπινο σύστημα, την ψυχική διάθεση και τη γνωστική υγεία. Βελτιώνει την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων. Επιδρά στις διατροφικές αποφάσεις, το καρδιαγγειακό, το ορμονικό, το αναπνευστικό, το γαστροοισοφαγικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επηρεάζει τον τρόπο που επικοινωνεί ο εγκέφαλος με όλα τα όργανα και ιδιαίτερα με το νευρικό και το πεπτικό σύστημα. Κάνει το σώμα μας να ανταποκρίνεται καλύτερα στις κλιματικές προκλήσεις της εποχής μας. Βελτιώνει αισθητά την ποιότητα αλλά και τη διάρκεια του ύπνου. Κάνε τη γυμναστική συνήθεια εντάσσοντάς τη στην καθημερινή σου ρουτίνα. Μια συνήθεια που χρειάζεται μόλις 90 ημέρες για να εδραιωθεί, αλλά μπορεί να κρατήσει μια ζωή!

ΚΑΝΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ