ΔΤ Κυκλοφορίας Νέων Βιβλίων | Εκδόσεις Ιβίσκος

Συγγραφέας: Μάνος Γεωργιάδης

Τίτλος: Γίνε η Ferrari που Πάντα Ήθελες να Αγοράσεις

Σχήμα: 14 Χ 20,5

Εξώφυλλο: Mαλακό

Τιμή: 15,10 €

Σελίδες: 200

Είδος: Δοκίμιο

Κατηγορία: Αυτοβελτίωση

ISBN: 978-618-5505-91-2

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Είσαι από εκείνους που κάθε Δευτέρα «ξεκινάς» τη γυμναστική; Υπάρχει εύκολος τρόπος να εντάξεις την σωματική

δραστηριότητα στη ζωή σου και θα τον ανακαλύψεις στα παραδείγματα, στις έγκυρες επιστημονικές μελέτες και στις

πολυετείς έρευνες που θα βρεις στις σελίδες αυτού του βιβλίου. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις όντως να γυμνάζεσαι από

αυτή τη Δευτέρα!

Θα κατανοήσεις πόσο απαραίτητη είναι η σωματική δραστηριότητα και ο αντίκτυπος που έχει στην ανθρώπινη

συμπεριφορά, καθώς:

- Επηρεάζει άμεσα κάθε ανθρώπινο σύστημα, την ψυχική διάθεση και τη γνωστική υγεία.

- Βελτιώνει την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων.

- Επιδρά στις διατροφικές αποφάσεις, το καρδιαγγειακό, το ορμονικό, το αναπνευστικό, το γαστροοισοφαγικό

και το ανοσοποιητικό σύστημα.

- Επηρεάζει τον τρόπο που επικοινωνεί ο εγκέφαλος με όλα τα όργανα και ιδιαίτερα με το νευρικό και το

πεπτικό σύστημα.

- Κάνει το σώμα μας να ανταποκρίνεται καλύτερα στις κλιματικές προκλήσεις της εποχής μας.

- Βελτιώνει αισθητά την ποιότητα αλλά και τη διάρκεια του ύπνου.

Κάνε τη γυμναστική συνήθεια εντάσσοντάς τη στην καθημερινή σου ρουτίνα. Μια συνήθεια που χρειάζεται μόλις 90

ημέρες για να εδραιωθεί, αλλά μπορεί να κρατήσει μια ζωή!

Βιογραφικό συγγραφέα

Ο Μάνος Γεωργιάδης γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Μέχρι τα 5 έπαιζε στα σκαλιά του

Σεράφειου κολυμβητηρίου, καθώς τα δύο μεγαλύτερα αδέλφια του ήταν ήδη κολυμβητές

του Ελληνικού Ναυτικού Ομίλου Αιγυπτιωτών (Ε.Ν.Ο.Α.). Κάποια στιγμή τον έριξαν στην

πισίνα. Δεν βγήκε ποτέ από το νερό. Συνέχισε να κολυμπά με υψηλές προσδοκίες,

πραγματοποιώντας επιδόσεις εθνικού και ευρωπαϊκού επιπέδου ως μέλος του Ηλυσιακού

και της Εθνικής ομάδας.

Φοίτησε στο Μαράσλειο, στο 4ο

Γυμνάσιο/Λύκειο Ζωγράφου, και πραγματοποίησε

προπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών. Η

συνέχεια των σπουδών του τον βοήθησε να συνδυάσει τις Αθλητικές Επιστήμες με την Ψυχολογία. Έτσι, ξεκίνησε τις

μεταπτυχιακές του σπουδές στο University of Exeter (UK) όταν το πρώτο μεταπτυχιακό πρόγραμμα Αθλητικής

Ψυχολογίας και Ψυχολογίας της Άσκησης δημιουργήθηκε στην Ευρώπη, και συνέχισε το διδακτορικό του στο

Loughborough University (UK) με ειδίκευση στην παρακίνηση συμπεριφορών για τη βελτίωση της υγείας. Σπούδασε

επίσης Εφαρμοσμένη Ψυχολογία στο City University of Seattle (USA). Έχει εργαστεί για περισσότερα από 25 χρόνια ως

αθλητικός ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής, υποστηρίζοντας την ποιότητα ζωής και την απόδοση σε διάφορα πεδία

καθώς και στον πρωταθλητισμό, με αθλητές ολυμπιακού επιπέδου σε διάφορες χώρες.

Έχει σχεδιάσει προγράμματα σπουδών ανώτατης εκπαίδευσης και έχει διδάξει στη Σχολή Αξιωματικών της Ελληνικής

Αστυνομίας καθώς και στο University of Suffolk (UK), όπου διδάσκει ακόμα. Οι επιστημονικές του εργασίες έχουν

παρουσιαστεί σε δεκάδες παγκόσμια και ευρωπαϊκά συνέδρια και έχουν δημοσιευτεί σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά

περιοδικά. Έχει συνεργαστεί με κορυφαίους οργανισμούς και επιστήμονες για την πραγματοποίηση διεθνών

ερευνητικών και διδακτικών προγραμμάτων. Τα ερευνητικά και εφαρμοσμένα επιστημονικά του ενδιαφέροντα

στοχεύουν στην ενίσχυση των θετικών συναισθημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από την υποστήριξη

καθημερινών συμπεριφορών.

Περισσότερες πληροφορίες για το βιβλίο, μπορείτε να βρείτε στον παρακάτω σύνδεσμο: 

https://iviskospublications.gr/product/gine-h-ferrari-poy-panta-htheles-na-agoraseis/

Συγγραφέας: Ελένη Ισπόγλου

Τίτλος: ΓΙΑ ΟΣΑ ΤΟΛΜΗΣΑ

Σχήμα: 14 Χ 20,5

Εξώφυλλο: Mαλακό

Τιμή: 16,60 €

Σελίδες: 360

Είδος: Λογοτεχνία

Κατηγορία: Μυθιστόρημα

ISBN: 978-618-5505-93-6

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Σε έναν κόσμο γεμάτο περιορισμούς, πόσες γυναίκες αγωνίζονται για να σηκώσουν το βάρος της καθημερινότητας;

Πόσες θυσιάζουν τις επιθυμίες τους για να ικανοποιήσουν τους άλλους; Πόσες αφήνουν τα όνειρά τους να σβήνουν

σιωπηλά;

Μία από αυτές είμαι κι εγώ.

Ονομάζομαι Δάφνη. Είμαι μία εργαζόμενη μητέρα και αγαπώ την οικογένειά μου όσο τίποτα άλλο.

Ένα όνειρο που είχα από μικρή χάθηκε στα βάθη της καρδιάς μου. Μια συγκλονιστική στιγμή ανατρέπει τα πάντα και

αυτό το όνειρο ξεπηδά από μέσα μου. Τώρα το πάθος μου για να το κάνω πραγματικότητα δεν έχει όρια.

Συνταρακτικά γεγονότα θα κάνουν τη ζωή μου άνω κάτω, αλλά εγώ θα συνεχίζω να αντλώ όση δύναμη χρειάζομαι για

να γίνω η κυρίαρχος του εαυτού μου.

Δεν θα εγκαταλείψω ποτέ το όνειρό μου όσες προκλήσεις κι αν συναντήσω. Τίποτα πια δεν μπορεί να με σταματήσει.

Μια ιστορία για κάθε γυναίκα που τολμά να σπάσει τα φιλτραρισμένα στερεότυπα της κοινωνίας για να ανακαλύψει

τον αληθινό εαυτό της.

---

«Ένα σύγχρονο μυθιστόρημα από μία νέα συγγραφική φωνή που αξίζει την προσοχή του αναγνωστικού κοινού.

Συναρπαστικό μέχρι την τελευταία σελίδα του».

Κώστας Κρομμύδας, Συγγραφέας, Ηθοποιός & Writing Coach

Βιογραφικό συγγραφέα

Η Ελένη Ισπόγλου γεννήθηκε στην Πρέβεζα. Σπούδασε Πολιτικός Μηχανικός στο ΑΠΘ

και εργάστηκε για πολλά χρόνια σε τεχνικές εταιρείες του Λονδίνου.

Το 2009 έκανε επαγγελματική στροφή και τα τελευταία χρόνια εργάζεται από το σπίτι

ως Social Media Manager για μεγάλες και μικρές επιχειρήσεις.

Γράφει από τα εφηβικά της χρόνια. Το 2018 δημοσίευσε κείμενά της στο διαδίκτυο και

η άμεση ανταπόκριση του κοινού έγινε το κίνητρο για να εκδώσει το πρώτο της βιβλίο.

Αρθρογραφεί σε sites με θέματα που αφορούν τη γυναίκα, τη φιλία και γενικότερα τις

ανθρώπινες σχέσεις.

Ζει στο Χαλάνδρι, με τον σύζυγό της και τα δύο παιδιά τους. Στον ελεύθερο χρόνο της διαβάζει βιβλία λογοτεχνίας,

ψυχολογίας και ποίησης. Λατρεύει τον χορό και το έξυπνο χιούμορ.

Από την ίδια κυκλοφορεί η ποιητική συλλογή «μία ιστορία αγάπης», (εκδ. Πηγή 2020).

Facebook: Eleni Ispoglou

Instagram: eleni.ispoglou

eispoglou@yahoo.com

Περισσότερες πληροφορίες για το βιβλίο, μπορείτε να βρείτε στον παρακάτω σύνδεσμο: 

https://iviskospublications.gr/product/gia-osa-tolmisa/