Συνέντευξη με τον συγγραφέα Διονύση Μπουγά

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΜΠΟΥΓΑΣ

Γράφει η Κυριακή Γανίτη(Dominica Amat)

Σημερινός μου καλεσμένος στην στήλη των συνεντεύξεων ο συγγραφέας Διονύσης Μπουγάς. Τον ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο και τις απαντήσεις του. Από τις εκδόσεις Key Books κυκλοφορεί το βιβλίο του, με τίτλο ''Αυτό είναι!''. Του εύχομαι να είναι καλοτάξιδο. Για όσους/ες επιθυμούν να το διαβάσουν, μπορούν να το προμηθευτούν είτε από το επίσημο site του εκδοτικού, είτε από κάποιο βιβλιοπωλείο.

Για να δούμε τι μοιράστηκε μαζί μας...

ΕΡΩΤΗΣΗ 1: Πότε ήταν η στιγμή που καταλάβατε ότι θέλετε να ασχοληθείτε με τη συγγραφή;

Δ.Μ. Του συγκεκριμένου βιβλίου, όταν εμφανίστηκε ένας φόβος ότι μπορεί να χάσω επαφή με την 7χρονη τότε κόρη μου, λόγω διαζυγίου. Ήταν πιθανό να μετακομίσουν σε άλλη πόλη, 500 χιλιόμετρα μακριά. Κι αν γινόταν αυτό, ήλπιζα ότι κάποια στιγμή, όταν μεγάλωνε, θα διάβαζε αυτό το βιβλίο, που εμπεριέχει τα περισσότερα από όσα θα ήθελα να της προσφέρω για τη ζωή της με λιγότερες υπεκφυγές από αυτά που λέμε στα παιδιά μας για να τα προστατεύσουμε, μήπως και γλιτώσει κάποιες ταλαιπωρίες στις σχέσεις της, ή και συνεδρίες σε ψυχολόγους. Ήταν κάτι σαν «αν δεν προλάβω να στα πω από κοντά, διάβασε αυτό». Σαν ένα γράμμα στο μέλλον, αλλά με καλύτερο εξώφυλλο. Επίσης όταν συνειδητοποίησα ότι δεν υπήρχε ένα τέτοιο βιβλίο εκεί έξω. Ένα βιβλίο που να λέει αλήθειες, αλλά χωρίς να είναι υπερβολικά βαρύ και θεωρητικό. Ένα βιβλίο που να σε κάνει να γελάσεις, να ταυτιστείς, να θέλεις να αλλάξεις κάτι, αλλά όχι επειδή κάποιος «γκουρού» σου κουνάει το δάχτυλο.

ΕΡΩΤΗΣΗ 2: Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Key Books το βιβλίο σας με τίτλο ''Αυτό είναι!''. Να είναι καλοτάξιδο. Μπορείτε να μας πείτε λίγα λόγια γι’ αυτό;

Δ.Μ. Ευχαριστώ, ας ελπίσουμε να πιάσει καλό καιρό στη θάλασσα των βιβλίων!

Το Αυτό Είναι! είναι ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης που δεν σου υπόσχεται φώτιση μέσα σε 5 βήματα, δεν σε γεμίζει με «μαγικές» τεχνικές αλλαγής ζωής και δεν σε κοιτάει αφ’ υψηλού. Είναι ένα βιβλίο που λέει τα πράγματα όπως είναι: η ζωή είναι γεμάτη χαοτικές καταστάσεις, σχέσεις που μας μπερδεύουν, συνήθειες που μας μπλοκάρουν και, κυρίως, μοτίβα που επαναλαμβάνονται και μας κάνουν να αναρωτιόμαστε «Μα καλά, γιατί ξαναέπεσα σε αυτή την παγίδα;».

Δεν είναι «συμβουλές ζωής». Είναι ένας τρόπος να δεις τα πράγματα αλλιώς, με περισσότερη αυτογνωσία, αυτοσαρκασμό και – κυρίως – χωρίς περιττές τύψεις. Αν η ζωή είναι ένα ατελείωτο inside joke, αυτό το βιβλίο είναι εδώ για να σου δείξει πού να γελάσεις. Και αν ακόμα δεν σου βγει το γέλιο, τουλάχιστον θα καταλάβεις γιατί τόσες φορές η ζωή σου μοιάζει με επανάληψη επεισοδίου που δεν ζήτησες.

ΕΡΩΤΗΣΗ 3: Το βιβλίο σας συνοδεύεται κι από τον υπότιτλο ''Το βιβλίο που θα ήθελα να είχα διαβάσει νωρίτερα στη ζωή μου!''. Για ποιους λόγους πιστεύετε ότι ισχύει αυτό;

Δ.Μ. Γιατί όταν έμαθα αυτές τις αρχές στην Αμερική μετά τα 33 μου, γλίτωσα χρόνια ταλαιπωρίας από το να γυρνάω γύρω από την ουρά μου με αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και μοτίβα. Και ξαφνικά, αντί να παίζω το ίδιο χαλασμένο δισκάκι, άρχισα να αξιοποιώ τις δυνατότητές μου με τρόπο που εξέπληξε ακόμα και εμένα. Ήταν σαν να ανακάλυψα ότι το παιχνίδι είχε και άλλο level, και δεν χρειαζόταν να συνεχίζω να κολλάω στην ίδια πίστα.

Γιατί, πολύ απλά, θα μου είχε γλιτώσει χρόνο, ενέργεια και μερικές αχρείαστες εσωτερικές κρίσεις! Αν το είχα διαβάσει νωρίτερα, θα είχα καταλάβει νωρίτερα γιατί έκανα τις ίδιες λάθος επιλογές, γιατί οι σχέσεις μου είχαν ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο, γιατί έλεγα ότι «θέλω να αλλάξω» αλλά κατέληγα στα ίδια. Το έγραψα γιατί, αφού εγώ δεν βρήκα ένα τέτοιο βιβλίο όταν το χρειαζόμουν, σκέφτηκα: «Οκ, ας το γράψω εγώ, μήπως βοηθήσει τις αγαπημένες μου ψυχές ή κάποιον άλλον να το διαβάσει νωρίτερα απ’ ό,τι εγώ!».

ΕΡΩΤΗΣΗ 4: Εδώ έχουμε να κάνουμε με ένα βιβλίο που ανήκει στο είδος της προσωπικής ανάπτυξης/ψυχολογίας. Πόσο σας βοήθησαν τόσο οι προσωπικές σας εμπειρίες όσο κι η ιδιότητά σας ως ψυχολόγος στη συγγραφή του;

Δ.Μ. Αν δεν έχεις κάνει κλέφτης, μάλλον δεν γίνεσαι καλός ντεντέκτιβ. Όπως έχουμε δει σε ταινίες που κάποιους χάκερ τους προσλαμβάνουν για να δουλέψουν ως προσωπικό ασφαλείας για sites λόγω της προϋπηρεσίας τους ως χάκερ, κάπως έτσι και οι δικές μου προσωπικές εμπειρίες σε συνδυασμό με την ιδιότητά μου ως ψυχολόγος με έκαναν αποτελεσματικό για κάποιες κατηγορίες ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν. Και επειδή στη ζωή δεν υπάρχει ''undo button'', το να μάθεις να βλέπεις τα λάθη σου ως ''αναβαθμίσεις'' και όχι ως ''crash'' είναι μια δεξιότητα που αξίζει να έχεις.

Η αλήθεια είναι ότι χωρίς τις προσωπικές μου εμπειρίες, το βιβλίο δεν θα υπήρχε. Αν ήταν αμιγώς επιστημονικό, θα ήταν άλλο ένα «βαρύ» ψυχολογικό εγχειρίδιο. Αν ήταν μόνο προσωπικές εμπειρίες, θα ήταν απλά ένα ημερολόγιο με λίγη φιλοσοφία καφέ. 

Αυτό που το κάνει διαφορετικό είναι ότι είναι ένας συνδυασμός των δύο. Βασίζεται σε επιστημονικές αρχές ψυχολογίας, αλλά τις μεταφράζει σε κάτι που μπορείς να καταλάβεις ακόμα κι αν έχεις περάσει μια δύσκολη μέρα και το μυαλό σου δεν αντέχει άλλη «θεωρία».

ΕΡΩΤΗΣΗ 5: Ποια η πηγή έμπνευσης της ιστορίας του βιβλίου σας; Πόσος χρόνος χρειάστηκε για να ολοκληρώσετε την συγγραφή του;

Δ.Μ. Στο πρώτο μέρος της ερώτησής σας, ήταν η κόρη μου, όπως ανέφερα και στην 1η ερώτηση της συνέντευξης. Ως προς τον χρόνο συγγραφής, να πω μερικούς μήνες; Να πω χρόνια; Αλήθεια, δεν ξέρω. Νομίζω το έγραφα όλη μου τη ζωή, απλά κάποια στιγμή αποφάσισα να το βάλω σε χαρτί, εκείνο το καλοκαίρι που ήμουν σε απόγνωση με την επικείμενη απώλεια της επαφής μου στην καθημερινότητα με την κόρη μου, αλλά και μιας δικής μου επικείμενης απώλειας, γιατί φοβόμουν μήπως τα παρατήσω όλα και φύγω στην Αμερική ξανά. Ήταν ένα σημείο καμπής, και το βιβλίο ήταν ο τρόπος μου να διαχειριστώ την καταιγίδα.

ΕΡΩΤΗΣΗ 6: Υπήρξε στιγμή που να νιώσατε έναν φόβο, ή, δισταγμό τη στιγμή της συγγραφής; Κι αν ναι, νιώσατε ''αποτροπή'' ώστε να συνεχίσετε; Ή όχι;

Δ.Μ. Ναι, στον τρόπο που φιλτράριζα κάποια γεγονότα για να μην εκθέσω τους σημαντικούς άλλους της ζωής μου, αλλά και στον βαθμό που εξέθετα εμένα στα μελλοντικά μάτια της κόρης μου, αν το διάβαζε όταν μεγαλώσει. Γιατί άλλο να μοιράζεσαι αλήθειες και άλλο να κάνεις δημόσιο ψυχογράφημα και να τις αφήνεις να γίνουν ο οικογενειακός σου φάκελος στο Facebook που κάποια στιγμή θα βρει μπροστά της ένα παιδί που μεγαλώνει.

ΕΡΩΤΗΣΗ 7: Τί θα επιθυμούσατε να αποκομίσουν οι αναγνώστες/στριες από την ανάγνωση του βιβλίου σας;

Δ.Μ. 1. Μια υπαρξιακή σφαλιάρα αφύπνισης για να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους σε αυτή τη ζωή που είναι μία (προς το παρόν) και δεν ξέρουμε καν αν θα είναι ολόκληρη χρονικά. Οπότε, το τώρα είναι το μόνο σίγουρο που έχουμε.

2. Ένα γέλιο με το τεράστιο inside joke που είναι η ζωή μας. Αν δεν το βρίσκεις αστείο, μάλλον το σύμπαν ακόμα σε δουλεύει. Ή, εναλλακτικά, την πρόθεση της παρακάτω φράσης: Η ύπαρξη είναι το ανέκδοτο του σύμπαντος. Φώτιση είναι να πιάσεις το αστείο.

3. Να μην παίρνουν τον εαυτό τους τόσο στα σοβαρά, γιατί έτσι ξεκινάνε πολλοί περιορισμοί μας. Και αν καταφέρω να κάνω κάποιον να γελάσει λίγο με τα δικά του μοτίβα – αντί να τα δει ως «τραγωδία» – τότε νομίζω ότι το βιβλίο πέτυχε τον σκοπό του.

4. Δεν υπάρχουν ''σωστές'' επιλογές – υπάρχουν μόνο επιλογές που σε κάνουν να θες να ξυπνήσεις το πρωί ή να θες να μετακομίσεις σε άλλο πλανήτη.

5. Αν φοβάσαι να ρισκάρεις, απλά σκέψου πως κάποιος εκεί έξω έχει tattoo με την πρώην του και το έχει βγάλει σε δημόσια θέα – άρα δεν είσαι ο μόνος που παίρνει ηλίθιες αποφάσεις.

6. Κανείς δεν ξέρει τι κάνει. Οι ''πετυχημένοι'' είναι απλά εκείνοι που το κρύβουν καλύτερα.

7. Αν περιμένεις να ευθυγραμμιστούν οι πλανήτες για να κάνεις αυτό που θες, να θυμάσαι ότι και ο Ερμής ανάδρομος να μην είναι, κάποιος θα γκρινιάζει για κάτι.

8. Η ζωή δεν έχει κανόνες, εκτός από έναν: να μην αφήσεις κανέναν να σου πει πώς πρέπει να τη ζήσεις – ειδικά αν αυτός ο κάποιος είναι ο εαυτός σου όταν δεν έχεις φάει πρωινό.

Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας και τις απαντήσεις σας.

Με εκτίμηση, Κυριακή Γανίτη από το blog Dominica Amat

Διαβάστε την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.dominicamat.gr/2025/03/blog-post_31.html